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早泄延时训练法有哪些

  早泄延时训练法有哪些?早泄这个词想必大家并不陌生,至少有百分之八十的男性在性生活中都出现过早泄的情况,只是有的较严重有的较轻,有些可以自行调节恢复,有些却必须到医院进行治疗。那么,早泄延时训练法有哪些?


  早泄延时训练法一:在进行的早泄控制射精训练时,练习的时间只要双方都高兴,男方勃起也是没问题,好每周练习是3次以上。关键就是不要强迫自己勃起,如果勃起是有困难就减少训练次数,如改为每周2次。


  早泄延时训练法二:早泄患者在训练中要保持注意力集中,注意力集中在阴茎和阴囊上,感受其肿胀、充实、激动或其他感觉,这样他就不再操心或畏惧射精过快,伴侣失望,伴侣是否乐意帮助你练习等问题。


  早泄延时训练法三:当出现一些刺激产生的反应时,患者应该停止刺激时间一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激,让唤起紧张水平充分消退,但又不致于使勃起消失,如果重新刺激,l一2分钟内必须再次停止,那么就要适当延长停止时间。


  早泄延时训练法四:早泄患者应该有规律的停止时的活动与伴侣简短交流,以保持双方情感的联系;放松和享受减退、唤起的感受,深呼吸以帮助放松,实际体验射精控制的感受,或躺在那儿什么也不干都可以。


  早泄延时训练法五:在接受练习时射精,当患者不做练习时可以按照白己的愿望射精,不必计较次数的多少,只要它不影响在练习时的勃起能力就行。如果男子想在训练结束时射精,尽可随意,但要注意集中体会自己的感觉,并使刺激保持在较低的水平上,不要让它发生得太快。应该了解的是,在刚开始训练时可能有1—2次无意的射精,这种事是常见的,不必担忧。它甚至有好处,可以帮助你确定什么是控制期。


  温馨提示:早泄延时训练法有哪些?正是由于早泄的危害如此之大,大家千不要掉以轻心,发现病情,一定要选择专业治疗早泄的医院进行治疗。另外,若是您对于早泄还有任何想要了解的,请点击在线咨询,与在线专家一对一交流沟通,相信在线专家会为您详细的讲解。

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