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前列腺肥大的预防常识

  前列腺肥大是一种老年男性常见疾病,并有趋于年轻化的现象。那我们应如何预防前列腺肥大呢?下面就来具体的了解一下。

  (1) 注意下身保暖不使阴部受凉。

  (2) 加强体育锻炼,增强血液循环。

  (3) 戒酒,防止前列腺充血水肿。

  (4) 少吃或不吃刺激性食物

  (5) 避免憋尿,大量饮水。

  (6) 不吸烟、不喝酒,避免过度劳累。

  (7) 避免远距离骑自行车,局部受压更易于诱发症状。

  (8) 预防便秘,保持大便畅通。

  (9) 每日补充锌50毫克。

  (10) 每日补充氨基酸。

  (11) 每日补充必需脂肪酸适量

医生提醒: 如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科医生热线电话:13270356197

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