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男人怎样保护精子

  男人怎样保护精子?弱精症,死精症、少精症、无精症,影响男性的生育能力,让男性成为不育症的医院,那么,男人怎样保护精子?徐州国康泌尿专科医院医生给你科学的建议。

  男人怎样保护精子?

  1、个人卫生:局部清洁工作要做好,男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗,要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  2、合理膳食:营养,男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。

  3、锻炼:平时尽可能多参加适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

  4、定期体检:定期体检,接种疫苗,男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  以上就是对“男人怎样保护精子?”的介绍了,如果不做好预防,导致男性朋友无法生育,因此,希望广大男性朋友在出现不孕不育症时,及时前往专业医院检查。

  

医生提醒: 如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科医生热线电话:13270356197

徐州国康中医医院,是一所集预防、保健、研究、治疗、男科于一体,全方位服务男性健康的专业男科医院。...【详情】

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主任医师徐州国康特邀男科医生中华医学会会员中华医...【详情】

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