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男性勃起无力怎么办

  男性勃起无力怎么办?徐州国康男科医师指出:阴茎的异常勃起会导致ED的发生,广大男性朋友一定要引起重视,它的发病率的高,很多女性受到其害。下面就由我们徐州国康男科医师来为大家详细讲述一下。

  男性勃起无力怎么办?详细介绍如下:

  1、注重饮食调理:要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。

  2、注意手淫的频率:手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次合适。

  3、治疗包皮包茎:如果有包皮过长,平时龟头不外露,那由于龟头很敏感就易造成早泄。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎,引起早泄及交叉感染给性伴侣。

  4、加强运动锻炼:强健的身体才是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多。

  男性勃起无力怎么办?以上是我们徐州国康男科医师为大家做的详细的介绍,希望可以帮助到广大男性朋友!徐州国康男科希望大家能够对此予以重视,拜托困扰,恢复健康的身体。

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杨火发

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