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阳痿应该怎么预防

  阳痿应该怎么预防?阳痿在40岁以上的男性中很常见,容易影响夫妻的感情,对男性的危害十分严重,徐州国康医院医师为我们介绍阳痿疾病应该如何预防:

  1、科学的学习和了解性知识:加强性教育,了解性常识,培养正确的性意识,树立良好的性道德,不要把正常状态视为病态,徒增思想负担。

  2、注意精神负担:新婚夫妻由于缺乏性交经验和双方的紧张与害羞,导致性交失败是较为常见的事,不能视为阳痿,更不能互相埋怨,以免造成精神负担。

  3、缓解心理压力:夫妻关系应融洽,要互相尊重,互相信任,互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动,为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后,妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫,积配合丈夫治疗,切勿冷言相讽。

  4、戒除不良习惯:如手淫、纵欲、抽烟、酿酒等不良习惯,不抽烟或少抽烟以及少量饮酒都会对阳痿有一定的预防作用。

  5、合理饮食:经常吃一些壮阳类食物,如狗肉、羊肉、麻雀等可以预防阳痿的发生,此外,含精氨酸的食物也可以经常吃。

  6、不要盲目长期服用药物:某些药物如果长期服用或滥用均可导致阳痿的发生,避免服用对性功能有影响的药物。

  7、积治疗慢性疾病:患有其他慢性疾病者,应及时治疗,才能更好地预防阳痿的发生。

  8、节制房事:长期频繁过度的房事或者手淫,沉迷与声色是导致阳痿的一个重要原因,因此适当节制性生活是预防阳痿的一个重要方法。

  9、增强体质:在平时的生活中,注意身体的运动,增强自身体质,这对于阳痿的预防,也会有很好的作用。

   阳痿应该怎么预防?温馨提示:内容仅供参考,如果您需解决具体问题,建议在线咨询相关医师!

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医生提醒: 如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打男科医生热线电话:0516-83601661

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